הטיפול רואה את הקשר בין הגוף לנפש כיחידה אחת כאשר למירב הפתולוגיות יהיה ביטוי בגוף.
הגוף יכול להרגיש מועקה בחזה כאשר האדם מרגיש רגשות שאין להן מילים.
הגוף ימצא את הדרך להבעה דרך תנועה, נשימה ובדרכים נוספות.
פסיכותרפיה אינטגרטיבית גוף ונפש מאפשרת למטופל לעבור תהליך טיפולי אינדיבידואלי ומעמיק, המתמקד בו ובחוויותיו האישיות. במסגרת זו, המטופל זוכה להזדמנות לחקור את עולמו הפנימי, להתמודד עם אתגרים רגשיים ונפשיים, ולפתח כלים לשיפור איכות חייו. הטיפול מבוסס על יחסי אמון ושיתוף פעולה בין המטפל למטופל, ומותאם לצרכים, לערכים ולמטרות הייחודיות של כל אדם. גישה זו מתייחסת לגוף ולנפש כיחידה אחת בלתי נפרדת, ולכן משלבת טכניקות מגוונות כגון תרגילי נשימה, מיינדפולנס ותנועה, לצד שיחה תרפויטית וטכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות.
למי מיועד הטיפול:
מטופלים/ות מגילאי 16 ומעלה.
מתי כדאי לפנות לטיפול:
כאשר אתם מרגישים שהאתגרים הרגשיים או ההתנהגותיים משפיעים באופן משמעותי על חיי היומיום שלכם, על קושי במערכות היחסים או על היכולת שלכם לתפקד בעבודה. סימנים לכך יכולים להיות תחושות מתמשכות של דיכאון, חרדה, או בדידות; קשיים בתקשורת עם בני משפחה או בני זוג; התמודדות עם טראומה או אבדן; או כאשר אתם מרגישים תקועים ולא מסוגלים להתקדם בחיים. פנייה לטיפול אינה סימן לחולשה, אלא צעד אמיץ ואחראי לקראת שיפור איכות החיים והרווחה הנפשית שלכם.
במה הטיפול נותן מענה:
הטיפול נותן מענה מקיף למגוון אתגרים נפשיים ורגשיים, ומהווה פלטפורמה לצמיחה והתפתחות אישית. להלן תחומי ההתערבות העיקריים:
מחלות פסיכוסומטיות, כגון: מחלת קראון, אסטמה, מגרנה וכאבים כרונייים.
הפרעות מצב רוח וחרדה: טיפול בדיכאון, הפרעות חרדה, והתמודדות עם תנודות רגשיות.
דינמיקה בינאישית: שיפור מיומנויות תקשורת, ניהול קונפליקטים, ועיבוד משברים במערכות יחסים.
טראומה ואבל: עיבוד אירועים טראומטיים ותהליכי אבל מורכבים.
ניהול לחץ: פיתוח אסטרטגיות להתמודדות עם סטרס ושיפור איזון חיים-עבודה.
חקירת זהות ומשמעות: בחינת ערכים אישיים, מציאת כיוון בחיים, והתמודדות עם משברי זהות.
הסתגלות לשינויים: תמיכה במעברי חיים משמעותיים כגון שינויי קריירה או הורות.
חיזוק הערכה עצמית: פיתוח ביטחון עצמי ותחושת ערך אישי.
שיפור תפקוד: אופטימיזציה של מיומנויות קוגניטיביות ורגשיות לתפקוד יומיומי משופר.
בעיות בוויסות הריגשי, התפרצויות זעם, וקשיים במערכות יחסים.
האדם הינו יצור התפתחותי שתנועתו הטבעית היא גדילה וצמיחה. פגיעות/טראומות שהאדם חווה בחייו פוגעות באורגניזם הטבעי של האדם וגורמות לחסימות בגוף, בנפש וברוח. בכך נוצרת השפעה על מערכת היחסים של האדם עם עצמו ועם סביבתו.
עלינו למצוא את הקצב הנכון עבורנו ובכך לדייק את התנועה שלנו בחיים, לשלב בין הקצב והדרישות של החיים ,משפחה, חברים ועבודה לבין מה שנכון לנו לעשות, להיות וללכת במסלול החיים.
