חוסר אונים הינו חוויה אנושית עמוקה, המשקפת את הפגיעות הבסיסית ביותר שלנו. זהו רגש המתעורר כאשר אנו ניצבים מול כוחות גדולים, מצבים שנראים בלתי פתירים, או אתגרים שגדולים מגבולות יכולתנו.